中津市わいわい整骨院・整体院スタッフブログ

パソコン仕事で肩がこる

2015年06月11日

パソコン仕事で肩がこる

今非常に患者さんの中で多いのが

パソコン仕事の方

何故?パソコン仕事の方は体に異常がでやすいのか?

・姿勢が前のめりになって猫背になる

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この状態が続くと首や肩に負担がかかるので

肩こりや首こりに繋がってきます

・ブルーライトによる障害

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当院でも眼医者の方が患者さんとして

来院されていますが

眼医者の方に聞くところ

ブルーライトは

睡眠障害・視力障害などを引き起こす

原因なのだとか!

そして肩こりなどの原因になることも

あると言っていました(*_*;

パソコンの仕事をしている人は

間違いなく肩こりや首こり

を持つ確率が高いと言えます(>_<)

そんな時は

お風呂に浸かったりすることをお勧めします!

効果的なお風呂の浸かり方

それでもなかなか良くならない方は

背骨や骨盤

肩の筋肉に自分では

ケアでいないぐらいの

負担がかかっているので

一度専門に診てもらう事を

お勧めしています!!

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