【腰痛】【中津市】お喜びの声!!なぜ腰痛になってしまうのか?腰痛になりやすい人の共通点とは、、、

2023年09月30日

なぜ腰痛になってしまうのか?

 

今までに一度は腰痛の経験をした方は沢山いると思います。

 

歩けなくなるほど辛い腰痛の方

寝ている時に腰痛で目を覚ます方

 

症状は様々ですが、

一体なぜ腰痛になってしまうのでしょう?

 

腰痛になりやすい方の共通点はあるの?

 

あるんです!!

腰痛になる方の共通点とは、、、

 

・水分不足

・姿勢不良

・重い物を持つ機会が多い

・内臓系の機能低下

 

腰痛と関係あるの?と思いますが、実はあるんです。

 

 

腰痛 中津市 改善

 

 

 

中津市腰痛改善したい方はこちらから

 

 

中津市【腰痛】でお困りの方のお喜びの声

 

中津市にお住まいの方で

腰痛でお困りの方がご来院されました。

 

 

腰痛 中津市 改善

 

何でも相談出来る

家族みたいで安心できました。

本当に来て良かった。

ありがとう。先生方♡

 

当院では、腰痛で悩まれている方が改善できるように

しっかり一人一人と向き合い施術を行っていきます。

 

長年、腰痛で悩んでいる方、一度ご相談を

 

本気で腰痛改善したい方はこちらから

【必見!】腰痛が出ている原因徹底解明!!放置するとどうなるのか?改善のための3つのポイント!!

2023年05月13日

腰痛が出ている原因知ってる?

 

日本人の約8割の方が腰痛を経験しているといわれています。

中には、軽い腰痛の方や重い腰痛の方と様々です。

そもそも腰痛の原因とは、、、

 

腰痛 改善 中津市

 

・姿勢が悪い

・運動不足

・筋力低下

・足を組む

まだまだありますが、主に日常生活のクセが関係しています。

 

腰痛放置するとどうなる?

 

初めにお伝えしたように、腰痛には軽い方や重い方と様々です。

特に軽い腰痛の方は要注意です。

 

軽いからといって放置する方が多いですが、放置しているとどうなるか?

例えば、筋肉のコリが酷くなり、更に骨盤や骨格が歪んでいきます。

坐骨神経痛やヘルニアになり、最悪の場合、手術しないといけなくなる方も。

 

痛みに気づいたら放置せず改善していきましょう。

 

腰痛 改善 中津市

 

腰痛改善するための3つのポイント!!

 

腰痛改善するための3つのポイントとは、、、

①ストレッチで体を伸ばす事。

体を伸ばす事によって固まった筋肉をほぐす事が出来て痛みが出にくくなります。

②体を温める事

湯舟などで温まる事で血流が良くなり筋肉をほぐす事が出来ます。

(ぎっくり腰などの強い痛みの時は避けた方が良いです)

③筋トレなどで筋肉強化をする事

代謝が上がり、筋肉のコリが和らぎます。腰痛予防にもつながります。

 

腰痛 改善 中津市

 

少しでも腰に痛みや違和感を感じる方は早めに改善していく事をおすすめします。

 

 

中津市で腰痛の専門施術が出来る整体院はこちら

 

 

 

 

 

朝起きたら【腰が痛い】と思った方に/整体院で根本改善

2022年08月20日

朝起きたら【腰が痛い】と思った方に/整体院で根本改善

 

朝、起きる時「腰が痛い」と思っていませんか?

その腰の痛み どうしていますか?

朝の腰の痛み は体からのSOSかもしれません。

腰の痛み 腰が痛い

 

腰の痛みの原因とは

 

腰の痛み の原因は様々あります。

腰に負担がかかっている方が多く

そのほとんどの方が日常生活でのクセや姿勢が関係しています。

腰が痛い 腰の痛み

・脚をくむ

・猫背

・がに股

・寝る方向が毎回同じ

・立ち座りが多い

・片足に力を入れて立つ

上げていくとまだまだあります。

この中だけでも当てはまった方は要注意です!

 

腰の痛みを放置しているとどうなる?

 

腰の痛み には気が付いているけど

病院にいく程でもないし、そのうち良くなるだろうと放置していませんか?

腰の痛み は放置していても治らず

どんどん悪化していきます

腰の痛み 腰が痛い

腰の痛み の原因が何か分からないまま

その状態を続けていたら最悪のケース「ヘルニア」などになり手術しないといけなくなる方も

痛みに気が付いたら、放置しないで改善するようにしましょう

 

腰の痛みを改善する為には根本改善が必要?

 

初めにお伝えしたように「腰の痛み」は日常生活のクセや姿勢から腰に負担がかかっている方が多いです

まずは自分で出来る改善方法として

あなた自身の姿勢やクセを見直してみましょう!

それでも、痛みが続くようでしたら

腰痛専門の治療で根本改善をオススメします。

腰の痛み 腰が痛い

なぜなら、日常生活のクセや姿勢で骨盤が歪み痛みが出ている可能性が高いからです。

骨盤の歪みは専門施術を行えば改善できます。

そして、骨盤を歪みにくくする為には筋肉をしっかりつけてあげる事も大切です。

そんな痛みの無い体作りのサポートをする整体院はこちらから

YouTubeで身体の痛み改善方法やストレッチも公開‼

腰の痛み 腰が痛い

 

【中津市・50 代】【腰痛】治療の実際の声

2021年12月25日

【中津市・50代】【腰痛】治療の実際の声

 

 

中津市 在住の50代 女性腰痛の治療の為に来院しました中津市 腰痛 50代 女性

 

「~腰痛

いつも治療が終わったらスッキリして帰ります

スロットも勝てます

皆さん笑顔の接客で楽しく治療していますよ」

 

お悩みが多い《腰の痛み》

 

一度は悩んだ事がある方が多いのでは( ;∀;)

 

 

腰痛の痛みの原因って何?

 

腰痛の原因は様々あります。

50代・60代などのイメージを持たれている方も多いですが

腰痛の原因は年齢ももちろんありますが

 

その多くは日常生活の行動やクセが関係しています。

 

例えば、仕事で重たい荷物を一日何回も運んだりする方中津市 50代 女性 腰痛

小さいお子様を抱えている時間が長かったりする方。

 

何となく、「腰痛になりそう」というイメージがありませんか?

 

でも、それだけでなく

 

「足を組むクセがある方」

「姿勢が悪いの方」なども腰痛の原因になります。

 

腰痛を改善するポイントは?

 

 

なぜ、足を組むクセがある方に腰の痛みが出てくるのか。

 

クセは無意識に毎日行っている為

足を組むと知らない間に骨盤が歪んでいきます。

 

骨盤が歪んでいくと「腰」に負担がかかってきます。

 

すると腰痛」=「腰に痛み」が出てくるんです。中津市 腰痛 50代 女性

 

普段の何気ないクセで身体の痛みが出ている方も多いです。

 

まず、自分がどんなクセがあるのか知る事が大切!

 

クセを知ったら意識して治していく事で腰の負担も減るきっかけになります。

 

今、もしすでに「腰痛」が出ている方は

腰痛の専門治療をして痛みを改善していきながら

クセを見直していく事をおすすめ♪

 

せっかくマッサージに行ったのに

普段のクセで痛みが再発なんて事にも!

 

まず。、自分のクセをチェックしてみて下さい。

もし原因が知りたい方は当院の腰痛治療をぜひ受けてみて下さい。

状態をしっかり診ていきます。

骨盤がどのように歪んでいるかでどちらの足を良く組むのか。なども知れるいいきっかけにもなるので

気になる方はお尋ねください♪

 

ちなみに、足を組むクセのある私は、、、

 

意識して組み替えるようにまずしていっていますよ(^^)/

 

そんな些細な改善からが大切!中津市 50代 腰痛 女性

まずは意識してみて下さい。

 

 

大分県 中津市にある整体院